新冠肺炎疫情下的生活習慣改變
在 新冠 肺炎 的疫情下，不少人都減少外出，屈悶在小小的窩居內，大大改變了生活習慣，這些改變只需兩星期，足以令大家肥胖和造成心血管與 三高 問題，以下你中了多少項？
-不能到健身房做運動。
-暫停了跑步的習慣。
-Shopping的活動大減。
-在家屈悶增加吃零食和甜食。
-多吃了罐頭。
-少吃了菜蔬與水果。
-呆在梳化。
-睡眠時間超過10小時。
營養師給大家的建議：
-要照常睡8小時起床；
-不要呆在梳化，可以播放一些令人起舞的音樂，在家裡跳一場健康舞；
-選擇健康零食在家中，例如乾果、非油炸低鹽果仁、低脂乳酪加水果代替甜點;
-攝取更多膳食纖維，尤其是水溶性纖維，對於心血管健康尤其重要，當中包括 蘋果果膠 、 菊糖 、 低聚果糖 等等。
德信健 超凡 蘋果果膠 原飲 伴你共抗 新冠 肺炎 疫情
德信健超凡 蘋果果膠 原飲 絕對是大家在新冠 肺炎 疫情中的必然推薦，每包內含2克蘋果果膠、4克菊糖富集低聚果糖，一共6克水溶性纖維，每天一至兩包，對降三高、維持心血管暢通，效果顯著，同時有助益生菌增加和提升活性，使腸道抵禦病菌能力大大提升，更能優化免疫系統，為自己抵抗力打底，為你自己和家人增強抗疫能力。
