以下高危人仕,建議馬上開始養肺行動!
曾長期吸煙或二手煙, 無論你現在是否已經戒煙. 總是 咳嗽有痰
在塵多環境工作.
在廚房長時間工作.
曾患新冠.
出現以下徵兆:
長期咳嗽
多痰
氣促,運動時情況惡化
呼吸困難
體力及活動能力下降
肺傷原因與影響
無論是吸煙、塵多、油煙,都會令肺容易發炎,亦造成纖維化,導致肺功能日漸下降,行幾級樓梯都出現氣喘,當吸收氧氣不足,分分鐘暈倒造成意外,而且肺功能減弱,腦部氧氣不足,亦會導致易累、精神不集中,也增加了認知障礙的風險。同時因為咳嗽多痰,睡也睡不好,夜咳還吵醒另一半,嚴重影响身體和生活。
而除了外在環境,曾患上新冠人仕,肺部有機會給打得五癆七傷,久久未能康復,造成長新冠的後遺徵狀,長期 咳嗽有痰,腦霧出現亦代表是一種缺氧表徵。
咳嗽有痰 或無痰過敏咳,肺功能減弱的改善建議
要改善肺傷問題, 咳嗽有痰,建議服用兩種天然補充品,槲皮素(洋蔥素)和乙醯半胱胺酸(NAC)。
槲皮素是相當流行用於呼吸道健康和養肺解纖的補充品,它可以抑制導致呼吸道過敏的組織胺,舒緩過敏咳,也能溶解纖維化,改善肺功能。
而乙醯半胱胺酸則能化解濃痰,清肺潤肺,改善呼吸慢阻,讓肺部呼吸暢通。